福岡の博多湾に浮かぶ能古島から名産品(ハチミツ「のこはち」生産・販売・卸、無農薬野菜「トマト,サツマイモ,玉ねぎ」など生産・販売)をお届けするヴァンベールの上野です。

今日はちょっと豆知識！

ハチミツは、「ただ甘〜いだけじゃないか」

と思われている方もいらっしゃるかと思います。

しか〜し、

ハチミツには、実はたくさんの栄養素が含まれています！

ビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、鉄のミネラル類、アミノ酸、酵素など…

これらを含有する

とっても栄養豊富なのです。

また、実はカロリーも砂糖より低いのです。

１００ｇあたりカロリーは、おおよそ

○砂糖　３４８キロカロリー

○蜂蜜　２９４キロカロリー

と言われています！

しかも蜂蜜の方が、砂糖よりも甘く感じられるようですので

量も少なくて済みますよ！

ダイエットにも良いかも！？

蜂蜜には、まだまだ良いところがあるのですが

今日は、ここまでにしたいと思います！

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